Van valkuil naar kwaliteit
Voel je welkom lieve mama.
Waarschijnlijk ben jij hier omdat je zelf gevoelig bent óf omdat je een kind hebt dat gevoelig is en je soms even niet weet hoe je met deze gevoeligheid om moet gaan. Emoties, worstelingen, onbegrip en zorgen laten jouw hoofd overuren draaien.
- je legt de lat voor jezelf altijd te hoog
- emoties en meningen van andere komen sterk binnen
- prikkels van buitenaf blijven je overvallen
- het dagelijks leven kost je veel energie
- je kind worstelt met zichzelf
- je kind heeft intense emoties
- het opvoeden van een gevoelig kind valt je zwaar
- je wil je gevoelig kind beter begrijpen
Ik gun het jou om te leven met gevoeligheid vanuit je eigen kracht.
Je verlangt naar rust!
En daar lieve mama, daar ga ik je bij helpen. Want hoe zou het zijn als
- je die verdomde lat eens wat lager kan leggen
- je emoties en meningen van andere kunt filteren
- je weet hoe om te gaan met de vele prikkels
- je de rust en structuur krijgt waar je naar zoekt
- je lijf, hoofd en gevoel beter gaan samenwerken
- je er voor je kind bent op de manier die het nodig heeft
- jij je kind kunt helpen om te gaan met de heftige emoties die het ervaart
- je het opvoeden weer leuk gaat vinden en jullie samen een team zijn
Modules in het jaarprogramma
Half jaarprogramma vrouw
Module 1:
Hooggevoeligheid
Module 2:
Overprikkeling
Module 3:
Grenzen
Module 4:
Emoties
Module 5:
Relaties
Module 6:
Werk
Module 7:
Wonen
Module 8:
Gezondheid
Module 9:
Plannen
You can’t spell beautiful without be you
Half jaarprogramma opvoeden gevoelig kind
Module 1:
Hooggevoeligheid bij kinderen
Module 2:
School / opvang
Module 3:
Overprikkeling en onderprikkeling
Module 4:
Emoties
Module 5:
Grenzen
Module 6:
Opvoeden
Ik ben Mandy Frederiks – Groenen, hsp coach. Woonachtig in Gelderland in het mooie land van Maas & Waal. Na de komst van onze tweeling merkte ik dat onze dochters anders reageerde op hun omgeving en in bepaalde situaties. Ik ging op ontdekkingstocht en kwam uit bij hooggevoeligheid. Door mijn dochters kwam ik erachter dat ik zelf ook deze eigenschap met me meedraag.
Puzzelstukjes vielen op hun plek. Ik ben me gaan verdiepen in hooggevoeligheid en volgde meerdere trainingen.
Ik besloot mijn eigen aanpak te onderzoeken. Wat werkt en wat werkt niet. Zowel in de opvoeding van onze dochters als in mijn persoonlijke ontwikkeling bracht ik veranderingen aan. Kleine aanpassingen hadden groots resultaat. Na een klein jaar stond ik totaal anders in het leven als gevoelig persoon. Ooit was ik jou. Ik gun het jou om – net als mij- jezelf terug te vinden in de wereld van hooggevoeligheid.
Mijn missie is het begeleiden van (hooggevoelige) kinderen en hun (hooggevoelige) moeders om zichzelf en/of elkaar beter te begrijpen waarbij we de focus leggen op kwaliteiten en de wel bekende lat wat lager leggen.
Bonus:
Experts aan het woord
Ondernemen
Carolien Vennema - businesscoach
Wonen
Anke van Eck - interieur & exterireur coach
Opruimen
Petra Niesten - professional organizer
Essentiële oliën
Jennifer van den Boorn - mama & kind oils
Meditatie
Charlotte Kroon - Manifestatie meditaties
Bach bloesem
Greetje Engelmoer - bach bloesem mis expert
Persoonlijke ontwikkeling
Bettie Lubbers - Nine Star KI coach
Relatie
Heleen van Roon - school of pleasure
Tijdens het maken van de modules ben ik er vanuit gegaan dat jij maandelijks een module doorloopt. Dit hoeft natuurlijk niet. Je bent vrij dit programma te doorlopen op je eigen tempo. Het is daarom een bewuste keus om bij dit halfjaarprogramma 12 maanden mijn begeleiding via de community en mail aan te bieden.
Elke module start met een inleidende video. Daarna volgt er tekst ter verdieping en als laatste volgt er een werkboek. Sommige modules bevatten een of meerdere bonus video’s of documenten. In dit bonus materiaal neemt een expert je mee in hun vakgebied in combinatie met hooggevoeligheid.
Klinkt super Mandy, maar ik ken mezelf. Ik begin ergens enthousiast aan en daarna laat ik het liggen omdat ik er geen tijd voor kan vinden, er geen zin meer in heb of het gewoon vergeet. Dat klinkt herkenbaar. Maar dit is anders. Dit is geen e-book, cursus of hobby. Nee dit is werken aan jezelf je gaat aan de slag met persoonlijke ontwikkeling en groei. En ik beloof je: elke module smaakt naar meer. Mocht dit even niet zo zijn dan ben ik die stok achter de deur om je aan je mouw te trekken en weer bij de les te roepen.
Dit is iets voor jou omdat jij
- klaar bent met jezelf anders voor te doen dan wie je werkelijk bent
- emoties, worstelingen en meningen van jezelf en anderen wil kunnen filteren
- klaar bent met hooggevoeligheid te zien als valkuil
- toe bent aan meer positieve energie
- sterk de behoefte hebt jezelf en/of je kind beter te begrijpen
- je lijf, hoofd en gevoel meer als één team wil laten samenwerken
- tijd voor jezelf gaat vrijmaken en deze training op je eigen tempo gaat doorlopen
Jaarprogramma kind
Inbegrepen
-
6 modules met video's, werkboeken en waardevolle tips
-
12 maanden toegang tot de leeromgeving
-
1 doel bepaling
-
2 evaluatiemomenten
-
12 maanden toegang tot besloten facebook community
-
maandelijks online groepsmoment via ZOOM voor het stellen van vragen en delen van worstelingen.
-
12 maanden mail support
-
betaling is mogelijk in 3 termijnen van €77,00
Jaarprogramma vrouw
Inbegrepen:
-
9 modules met video, werkboeken en waardevolle tips
-
12 maanden toegang tot de leeromgeving
-
1 doel bepaling
-
2 evaluatiemomenten
-
12 maanden toegang tot besloten Facebook community
-
maandelijks online groepsmoment via ZOOM voor het stellen van vragen en delen van worstelingen.
-
12 maanden mail support
-
Betaling is mogelijk in 3 termijnen van €117,00
Jaarprogramma vrouw & kind
Inbegrepen
-
15 modules met video's, werkboeken en waardevolle tips.
-
18 maanden toegang tot de leeromgeving
-
2 doel bepalingen
-
4 evaluatiemomenten
-
18 maanden toegang tot besloten Facebook community
-
maandelijks online groepsmoment via ZOOM voor het stellen van vragen en delen van worstelingen.
-
18 maanden mail support
-
cadeautje bij aanmelding
-
Betaling is mogelijk in 5 termijnen van €106,00
Best spannend om zo’n investering te doen hè? Vindt je het prettig om eerst even te bellen en op die manier kennis te maken en eventuele vragen te stellen? Dat begrijp ik!
Of misschien twijfel je om er wel/geen 1:1 coaching bij te nemen. Ook dan denk ik graag even hardop met je mee tijdens een kennismakingsmoment via (beeld)bellen.
