Innerlijke worstelingen door hoogsensitiviteit zijn met mij als jouw HSP coach verleden tijd.

N

Ben jij klaar met die onbegrip?

Vind je hoogsensitiviteit maar een lastige eigenschap en verlang je naar meer rust in het hebben van deze eigenschap?

N

Cijfer jij jezelf vaak weg?

Sta jij vaak klaar voor anderen maar vergeet je jezelf waardoor je vaak laag in je energie zit?

N

Zie jij je kind veranderen?

Zie je de innerlijke worsteling tussen emoties, veranderingen, prikkels en (pieker)gedachten bij je kind toenemen?

zie jij je kind veranderen
behoefte aan rust

Tijd voor verandering!

Daar kan ik als HSP coach je bij helpen. Want hoe fijn zou het zijn als je

  • hoogsensitiviteit gaat begrijpen waardoor er rust ontstaat
  • je kind kan helpen om te gaan met de heftige emoties die het ervaart
  • die prikkels vaker de baas bent
  • hoogsensitief kind zich bij jou begrepen en gehoord voelt
  • lijf, je hoofd en gevoel beter gaan samenwerken

Ooit was ik jou, uit balans en zoekend naar wie ik als hoogsensitief persoon nu eigenlijk echt was. Daarnaast twijfelend over mezelf als moeder en de opvoeding van mijn kinderen. Ik heb mezelf een spiegel voor gehouden en de beste versie van mijn hoogsensitieve zelf ontmoet. Ik heb ervaren wat werkt en niet werkt en samen met mijn kinderen heb ik rust binnen ons gezin terug gevonden. 

 

“Het is mijn missie om meer balans en positieve energie in jouw hoogsensitieve leven te creëren.”

Ik ben Mandy Frederiks, HSP coach

Door mijn hoogsensitieve dochters kwam ik erachter dat ik zelf ook hoogsensitief ben. Puzzelstukjes vielen op hun plek. Ik ben me gaan verdiepen in hooggevoeligheid en volgde meerdere trainingen.

Ik besloot mijn eigen aanpak te onderzoeken. Wat werkt en wat werkt niet. Zowel in de opvoeding van onze dochters als in mijn persoonlijke ontwikkeling bracht ik veranderingen aan. Kleine aanpassingen hadden groots resultaat.

Mijn kracht is dat ik zelf hoogsensitief ben waardoor ik niet alleen kan begeleiden en adviseren vanuit de boeken maar ook als ervaringsdeskundige. Hierdoor heb ik aan weinig woorden genoeg.

Leven met hoogsensitief zijn op een manier die bij jou past.

Nee zeggen is ook een optie.

Je bent je bewust van je grenzen en behoeften waardoor nee zeggen makkelijker is.

Prikkels overvallen je niet meer.

Je weet welke prikkels je van slag kunnen maken hierdoor ervaar je meer balans in het dagelijks leven

Je kind zit lekker in haar vel.

Je kind voelt zicht gezien, gehoord en begrepen waardoor het lekker in haar vel zit. 

Mijn klanten aan het woord

Zoveel inzichten al over mezelf. Vooral dat je het nu beeldend neerzet en er echt iets mee doet i.p.v. alleen de belofte aan jezelf.

Henriëtte, 36 jaar

Top begeleiding. Veel van opgestoken en Mandy is ook ‘gewoon’ een heel fijn en betrokken persoon. Aanrader!

Kitty, 41 jaar

De oplossing zit in jou.

Ik geloof er sterk in dat wanneer jij, met mij als jouw HSP coach, dit pad gaat bewandelen de oplossing vanzelf uit jou komt. Jij hebt de antwoorden in je, je moet ze er alleen nog uit laten komen. En daar ga ik je -met mijn eigen kennis en ervaring- bij helpen. Geen gewroet in het verleden maar met een positieve focus op de toekomst. 

Behoeften aan het doen van je verhaal?

Veelgestelde vragen

Ik vind het best een investering. Is er een vergoeding mogelijk?

Vergeet niet dat dit een investering is in de toekomst van jezelf of je kind. Deze investering gaat jouw leven een stuk fijner maken. Hoeveel is dat jou waard? 

Voor coaching in hoogsensitiviteit is geen vergoeding mogelijk. 

Heb je een eigen bedrijf dan kan je in veel gevallen de coaching opgeven als persoonlijke ontwikkeling.

Werk je voor een baas dan is er vaak een potje voor persoonlijke ontwikkeling. Ik kijk hierbij graag even met je mee.

Kan ik in termijnen betalen?

Betaling in termijnen is bij afname van een pakket en het jaarprogramma mogelijk.

Vanaf welke leeftijd is begeleiding mogelijk?

 

  • Kinderen van 0 tot 7 jaar begeleid ik via jou als ouder.
  • Kinderen vanaf 7 jaar begeleid ik in mijn praktijk.
  • Kinderen vanaf 10 jaar kunnen ook prima online begeleid worden via beeldbellen (zoom).
Wanneer kan de begeleiding starten?

Een traject start wanneer jij dit wil. Er is geen bepaald startmoment. Zodra jij mij groen licht geeft plannen we alle contactmomenten in. Dit kan later altijd in overleg bijgesteld worden mocht dit nodig blijken.

Wat is het verschil tussen de drie jaarprogramma's?

Ik heb er heel bewust voor gekozen dat het jaarprogramma voor de hoogsensitieve vrouw los staat van het jaarprogramma opvoeden van een hoogsensitief kind. Zo kun jij als (jong volwassene) vrouw, wanneer je geen moeder bent, ook het jaarprogramma doorlopen. 

Wil je het beste uit jezelf en je kind halen? Beide jaarprogramma’s zijn als combideal aan te schaffen met een fijne korting.

Wij wonen niet in de buurt, begeleid je ook op afstand?

Ik begeleid kinderen, vrouwen en gezinnen door heel Nederland en zelfs België. Door covid-19 heb ik ervaren dat mijn begeleiding heel goed online mogelijk is. Coaching gaat via beeldbellen (zoom). 

Voor kinderen onder de 10 jaar gaat dit via jou als ouder (eventueel met je kind erbij). Voor Tieners, pubers en (jong) volwassenen gaat dit 1 op 1.  

Is er een wachtruimte aanwezig?

Ja, er is een ruime wachtruimte aanwezig waar je als ouder kunt verblijven en zelfs werken. Neem gerust een kop koffie of thee tijdens het wachten in de foyer/ het lunchcafé. Mijn praktijkruimte ligt op nog geen 5 minuten lopen van het centrum dus een boodschap is ook zo gedaan.

Wat als het aangeboden pakket niet voldoende is?

De pakketten die ik samengesteld heb zijn tot stand gekomen uit ervaring in eerdere trajecten. Het kan voorkomen dat het door mij samengestelde pakket niet voldoende blijkt. Mocht dit zo zijn dan bekijken we samen wat de vervolgstappen zouden kunnen zijn.

Is er een wachtlijst?

Ik streef erna om te werken zonder wachtlijst.

Door te werken met een online agenda kun je zelf kijken wanneer het jou uitkomt om een afspraak met mij in te plannen, Hierdoor verklein ik de kans op een wachtlijst.

Ik twijfel tussen jaarprogramma of 1: op 1 begeleiding.

Wat voor jou werkt is heel persoonlijk. Wil jij 12 maanden mijn begeleiding per e-mail en de maandelijkse zoom groepssessie en daarnaast op je eigen tempo werken aan jezelf of je kind dan is het jaarprogramma wat je  zoekt. Speelt er NU een concreet probleem waar je echt de volle focus op wil leggen dan is een 1:1 sessie of het jaarprogramma in combinatie met enkele 1:1 sessies aan te raden. Wat voor jou het beste is kunnen we samen tijdens een gratis telefonische afspraak bekijken.

Ervaringen van mijn klanten

Eindelijk begrijp ik mijn dochter beter. Doordat Mandy zelf deze eigenschap bezit praat ze uit eigen ervaring, dit is een aanwist! Ik was bang dat ik spijt zou krijgen van de investering. Spijt heb ik wel. Spijt dat ik niet eerder naar Mandy ben gegaan.

Chantal, 28 jaar

Na de zoveelste ontploffing bij onze zoon (5) wisten we dat er iets moest veranderen. We hebben bij Mandy het Webinar gevolgd en zijn toen met het programma voor het opvoeden van een hooggevoelig kind gestart. Wat een inzichten hebben wij nu al gekregen. We kijken uit naar de volgende module!

Eva, 38 jaar

Twijfel je?

Zullen we even bellen zodat jij je twijfels aan mij kan voorleggen?