fbpx

Omgaan met frustratie bij een kind

Frustratie bij een kind

“Het lukt gewoon niet” en hop daar vliegt het door de kamer. Je kind deed dappere pogingen maar die hadden niet het gewenste resultaat. Heel frustrerend natuurlijk! Maar gooien met dingen doen we ook niet. Hoe ga je hier als ouder mee om?

We zijn allemaal snel geneigd om op het kind af te lopen, te vertellen wat wel en niet mag en met een oplossing voor het probleem te komen. Heel lief bedoeld. Maar is dat wel zo verstandig?

Ik vind van niet.

Door frustratie op deze manier aan te pakken verhelp je misschien wel het probleem van dat moment maar heeft je kind (nog steeds) niet geleerd om met deze emotie om te gaan. Je kind moet weten dat het deze emotie best mag uiten. Dit kun je benoemen “Ik zie dat je boos bent. Klopt dit?” en bespreken zodra je kind rustig geworden is “wat gebeurde er nu waardoor je zo boos werd?”.

Frustratie bij kinderen begeleiden doe je zo

Daarna is de frustratie bij een kind nog niet weg natuurlijk. Wil je dat je kind van deze situatie iets leert dan is het niet verstandig om zelf direct met oplossingen aan te komen zetten. Laat je kind hier eerst zelf mee aan de slag gaan. Door jouw aanwezigheid, aandacht en begeleiding kan een kind vaak prima zelf tot een oplossing komen. Het heeft misschien wat van jouw sturing hierbij nodig. Dat is prima. Als het kind je vorige vraag (over wat er gebeurde waardoor het zo boos werd) beantwoord heeft dan kun je daarop verder gaan, “De lijm plakte niet goed en daardoor ging je knutselwerkje steeds los. Daar werd je boos om en toen besloot je alles maar door de kamer te gooien, is dat heel handig? Zit je knutselwerkje hierdoor nu wel in elkaar?”.  

Vraag aan je kind wat het zou kunnen doen om dit op te lossen? En bekijk samen of deze oplossing wel werkt. Je kunt je kind hierbij natuurlijk helpen en sturen om tot de juiste oplossing te komen. Je geeft je kind hier mee dat boos worden mag maar vaak niet werkt. Ook leert je kind dat het handiger is om dingen anders op te lossen. *  Waarschijnlijk is de creatie nu zelfs meer beschadigd.

*Omgaan met deze frustratie heeft natuurlijk wel tijd nodig en is niet na één keer al veranderd.

Frustratie hoort erbij en mag er zijn

Ik vind het belangrijk dat kinderen leren dat ook een emotie als frustratie bij het leven hoort. Wanneer we als ouders alles maar voor de voeten van het kind wegschuiven en kleiner maken dan dat het is zal een kind nooit leren omgaan met deze emotie. Natuurlijk is het een logische reactie dat je op het kind af loopt en het wil troosten en helpen. Maar vraag je voor je hulp aanbied even af of het de juiste hulp is. Een kind heeft er veel meer aan als het dingen zelf leert op te lossen en in te zien. Daar hebben ze ons natuurlijk nog bij nodig dus erheen gaan doe je goed!

Vraag alleen eens wat vaker aan je kind wat er gebeurde en vertel wat je ziet (benoem daarbij ook de emotie die je ziet). Vraag of je kind wil dat je het helpt, vertel het dat jullie misschien samen een oplossing kunnen bedenken. Maar laat de emotie(s) er zijn en laat je kind zoveel mogelijk zelf oplossen. Door frustratie bij een kind op deze manier aan te pakken zal het van ieder frustratie moment weer nieuwe dingen leren.


Als je kind blijft hangen in frustratie

Nou is het zo dat kinderen met de eigenschap hooggevoelig een kei zijn in blijven hangen in een emotie of gedachten “het lukt niet, ik kan niks” dat soort gedachten, weet je wel 😉.

Bekijk dan eens op een rustig moment met je kind wat er allemaal die dag WEL gelukt is. Dat zijn vast veel meer dingen dan het rijtje met dingen die vandaag niet gelukt zijn. Afleiding doet het altijd goed dus ga samen even iets heel anders doen en de sfeer zal snel omslaan. ♥

Merk je nu dat je dit lastig vindt? Of merk je dat jouw begeleiding niet voldoende is voor je kind om minder frustratie te ervaren?
Laten we dan eens bellen. Ik denk graag met je mee om te kijken wat voor jouw kind kan helpen.

Handig om te weten: mijn begeleiding kan zowel online als offline plaatsvinden.


Mogelijk ook interessant voor je: gratis e-book over laag zelfbeeld bij kinderen.

Omgaan met frustratie bij een kind